Wurst - Coop
Saft-Vorderschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
143,8 kcal / 602,0 kJ |
71,9 kcal / 301,0 kJ |
| Eiweiß: |
22,0 g |
11,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
3,0 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,6 g |
1,3 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,65 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Saft-Vorderschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Saft-Vorderschinken
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| Eiweiß: |
76.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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Saft-Vorderschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
143.8 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
22 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  344 g
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| Fett: |
3 g
0  180 g
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- Saft-Vorderschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7610829127401 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saft-Vorderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saft-Vorderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Saft-Vorderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saft-Vorderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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