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Wurst - Meica

Saft-Bockwurst, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.007 kJ · 1 Würstchen: 72 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Saft-Bockwurst, Bio

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Saft-Bockwurst, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (30 g)
Brennwert 240,5 kcal1.007,0 kJ 72,1 kcal302,1 kJ
Eiweiß 13,0 g 3,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 21,0 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 2,5 g
Salz 1,80 g 0,54 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saft-Bockwurst, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saft-Bockwurst, Bio

Wie viele Kalorien hat Saft-Bockwurst, Bio?

100 g Saft-Bockwurst, Bio enthalten 241 kcal (1.007 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Saft-Bockwurst, Bio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft-Bockwurst, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft-Bockwurst, Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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