Wurst - Meica
Saft-Bockwurst, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
241kcal
1.007 kJ · 1 Würstchen: 72 kcal
Brennwertverteilung von Saft-Bockwurst, Bio
Nährwerte von Saft-Bockwurst, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würstchen (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,5 kcal1.007,0 kJ | 72,1 kcal302,1 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 21,0 g | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 2,5 g |
| Salz | 1,80 g | 0,54 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saft-Bockwurst, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saft-Bockwurst, Bio
Wie viele Kalorien hat Saft-Bockwurst, Bio?
100 g Saft-Bockwurst, Bio enthalten 241 kcal (1.007 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 30 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Saft-Bockwurst, Bio?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saft-Bockwurst, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saft-Bockwurst, Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Saft-Bockwurst, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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