Wurst - Naumburger
Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
240kcal
1.005 kJ · 1 Scheibe: 40 kcal
Brennwertverteilung von Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept
Nährwerte von Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (16.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,0 kcal1.005,0 kJ | 40,1 kcal167,8 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 20,0 g | 3,3 g |
| Salz | 2,20 g | 0,37 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Scheibe Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept
Wie viele Kalorien hat Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept?
100 g Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sächsischer Leberkäse, Nach sächsischem Originalrezept zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.
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