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Sächsischer Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Packung: 518 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Sächsischer Leberkäse

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Sächsischer Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sächsischer Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sächsischer Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Packung Sächsischer Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sächsischer Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Sächsischer Leberkäse?

100 g Sächsischer Leberkäse enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Sächsischer Leberkäse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sächsischer Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sächsischer Leberkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sächsischer Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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