Wurst - Rügenwalder Mühle

Rügenwalder Teewurst, grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.513 kJ · 1 Stück: 145 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rügenwalder Teewurst, grob

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Rügenwalder Teewurst, grob im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügenwalder Teewurst, grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rügenwalder Teewurst, grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Stück Rügenwalder Teewurst, grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügenwalder Teewurst, grob

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Teewurst, grob?

100 g Rügenwalder Teewurst, grob enthalten 361 kcal (1.513 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Rügenwalder Teewurst, grob?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder Teewurst, grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder Teewurst, grob rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rügenwalder Teewurst, grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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