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Rügenwalder Teewurst fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Rügenwalder Teewurst fein

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 88.4 %

Nährwerte von Rügenwalder Teewurst fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal1.796,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 42,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügenwalder Teewurst fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rügenwalder Teewurst fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Rügenwalder Teewurst fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügenwalder Teewurst fein

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Teewurst fein?

100 g Rügenwalder Teewurst fein enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Rügenwalder Teewurst fein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder Teewurst fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder Teewurst fein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rügenwalder Teewurst fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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