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Wurst - Höll

Rote Griller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.220 kJ · 1 Packung: 874 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Griller

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Rote Griller im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 291,3 kcal1.220,0 kJ 873,9 kcal3.660,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 36,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 27,0 g 81,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Griller je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rote Griller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 874 kcal aus 1 Packung Rote Griller wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 234 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 87 Minuten
Krafttraining 932 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Griller

Wie viele Kalorien hat Rote Griller?

100 g Rote Griller enthalten 291 kcal (1.220 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 874 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Griller?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Griller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Griller rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rote Griller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 874 kcal etwa 234 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 932 Minuten Krafttraining.

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