Wurst - Eberswalder
Rostbratwurst, mediterran - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
279kcal
1.168 kJ · 1 Packung: 837 kcal
Brennwertverteilung von Rostbratwurst, mediterran
Nährwerte von Rostbratwurst, mediterran im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 278,9 kcal1.168,0 kJ | 836,7 kcal3.504,0 kJ |
| Eiweiß | 13,3 g | 39,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 3,0 g |
| Fett | 25,0 g | 75,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 30,0 g |
| Salz | 1,70 g | 5,10 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rostbratwurst, mediterran je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rostbratwurst, mediterran abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 837 kcal aus 1 Packung Rostbratwurst, mediterran wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 224 Minuten |
| Joggen | 67 Minuten |
| Radfahren | 84 Minuten |
| Krafttraining | 892 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rostbratwurst, mediterran
Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst, mediterran?
100 g Rostbratwurst, mediterran enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 837 kcal.
Welche Nährwerte hat Rostbratwurst, mediterran?
Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rostbratwurst, mediterran?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rostbratwurst, mediterran rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rostbratwurst, mediterran zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 837 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 892 Minuten Krafttraining.



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