Wurst - Wilhelm Brandenburg
Rosmarinschinken, gegart - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (12 g) |
| Brennwert: |
105,0 kcal / 440,0 kJ |
12,6 kcal / 52,8 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,1 g |
| Salz: |
2,30 g |
0,28 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rosmarinschinken, gegart je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rosmarinschinken, gegart
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| Eiweiß: |
80.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.3 % der Kalorien |
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Rosmarinschinken, gegart im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
105 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 344 g
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| Fett: |
2 g
0 180 g
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- Rosmarinschinken, gegart
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4006784629754 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosmarinschinken, gegart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosmarinschinken, gegart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rosmarinschinken, gegart tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rosmarinschinken, gegart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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