Wurst - Meica

Rindswürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Würstchen: 50 kcal

Eiweiß 14,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Rindswürstchen

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Rindswürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindswürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Rindswürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Würstchen Rindswürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindswürstchen

Wie viele Kalorien hat Rindswürstchen?

100 g Rindswürstchen enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 30 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindswürstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindswürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindswürstchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Rindswürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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