Wurst - Rehm

Rindfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Dose: 304 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischwurst

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Rindfleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Rindfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Dose Rindfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Rindfleischwurst?

100 g Rindfleischwurst enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Dose, 125 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleischwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Rindfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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