Wurst - Naturprodukt

Rindersalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 100 gramm: 375 kcal

Eiweiß 19,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 33,3 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersalami

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Rindersalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 gramm Rindersalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 gramm Rindersalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersalami

Wie viele Kalorien hat Rindersalami?

100 g Rindersalami enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (100 gramm, 100 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindersalami?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersalami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 gramm Rindersalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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