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Rindersaftschinken, Paprika-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 21,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersaftschinken, Paprika-Chili

Eiweiß: 82.8 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Rindersaftschinken, Paprika-Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersaftschinken, Paprika-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Rindersaftschinken, Paprika-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Scheibe Rindersaftschinken, Paprika-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersaftschinken, Paprika-Chili

Wie viele Kalorien hat Rindersaftschinken, Paprika-Chili?

100 g Rindersaftschinken, Paprika-Chili enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindersaftschinken, Paprika-Chili?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersaftschinken, Paprika-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersaftschinken, Paprika-Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Rindersaftschinken, Paprika-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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