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Rillettes, Pikantes Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Rillettes, Pikantes Schweinefleisch

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 83.2 %

Nährwerte von Rillettes, Pikantes Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rillettes, Pikantes Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rillettes, Pikantes Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Rillettes, Pikantes Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rillettes, Pikantes Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Rillettes, Pikantes Schweinefleisch?

100 g Rillettes, Pikantes Schweinefleisch enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Rillettes, Pikantes Schweinefleisch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rillettes, Pikantes Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rillettes, Pikantes Schweinefleisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rillettes, Pikantes Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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