Wurst - Kaufland

Rheinische Schinkenwurst, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 15,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 12 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinische Schinkenwurst, Wurst

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Rheinische Schinkenwurst, Wurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinische Schinkenwurst, Wurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rheinische Schinkenwurst, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Rheinische Schinkenwurst, Wurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinische Schinkenwurst, Wurst

Wie viele Kalorien hat Rheinische Schinkenwurst, Wurst?

100 g Rheinische Schinkenwurst, Wurst enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheinische Schinkenwurst, Wurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinische Schinkenwurst, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinische Schinkenwurst, Wurst rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rheinische Schinkenwurst, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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