Wurst - Sauels

Rheinische Schinkenwurst Sauels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.240 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinische Schinkenwurst Sauels

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Rheinische Schinkenwurst Sauels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinische Schinkenwurst Sauels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rheinische Schinkenwurst Sauels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Rheinische Schinkenwurst Sauels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinische Schinkenwurst Sauels

Wie viele Kalorien hat Rheinische Schinkenwurst Sauels?

100 g Rheinische Schinkenwurst Sauels enthalten 296 kcal (1.240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheinische Schinkenwurst Sauels?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinische Schinkenwurst Sauels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinische Schinkenwurst Sauels rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rheinische Schinkenwurst Sauels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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