Wurst - Ja!

Rheinische Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.162 kJ · 1 Packung: 555 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinische Schinkenwurst

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Rheinische Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinische Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rheinische Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Packung Rheinische Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinische Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Rheinische Schinkenwurst?

100 g Rheinische Schinkenwurst enthalten 278 kcal (1.162 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheinische Schinkenwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinische Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinische Schinkenwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rheinische Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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