Wurst - Reinert
Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
431 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal
Brennwertverteilung von Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik
Nährwerte von Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal431,0 kJ | 20,6 kcal86,2 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,3 g |
| Fett | 2,0 g | 0,4 g |
| Salz | 2,20 g | 0,44 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 22 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik
Wie viele Kalorien hat Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik?
100 g Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Reinert Hähnchenbrust, Paprika & Chili in Aspik zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.
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