Wurst - Ponnath

Regensburger Ponnath - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Würstchen: 159 kcal

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Regensburger Ponnath

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Regensburger Ponnath im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Regensburger Ponnath je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Würstchen Regensburger Ponnath abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Würstchen Regensburger Ponnath wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Regensburger Ponnath

Wie viele Kalorien hat Regensburger Ponnath?

100 g Regensburger Ponnath enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Würstchen, 60 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Regensburger Ponnath?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Regensburger Ponnath?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Regensburger Ponnath rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Würstchen Regensburger Ponnath zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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