Wurst - Wiltmann

Rauch-Salami, heißgegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Packung: 306 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Rauch-Salami, heißgegart

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Rauch-Salami, heißgegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rauch-Salami, heißgegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rauch-Salami, heißgegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Packung Rauch-Salami, heißgegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rauch-Salami, heißgegart

Wie viele Kalorien hat Rauch-Salami, heißgegart?

100 g Rauch-Salami, heißgegart enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Rauch-Salami, heißgegart?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rauch-Salami, heißgegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rauch-Salami, heißgegart rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rauch-Salami, heißgegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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