Wurst - Rasting

Rasting - Bratwurst grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 16,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rasting - Bratwurst grob

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Rasting - Bratwurst grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rasting - Bratwurst grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rasting - Bratwurst grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Rasting - Bratwurst grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rasting - Bratwurst grob

Wie viele Kalorien hat Rasting - Bratwurst grob?

100 g Rasting - Bratwurst grob enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Rasting - Bratwurst grob?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rasting - Bratwurst grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rasting - Bratwurst grob rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rasting - Bratwurst grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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