Wurst - .Kalieber

Räucherschinken. - Kalorien und Nährwerte

Buntes Bentheimer Schwein

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 28,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherschinken.

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Räucherschinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherschinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Räucherschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Scheibe Räucherschinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherschinken.

Wie viele Kalorien hat Räucherschinken.?

100 g Räucherschinken. enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.66 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherschinken.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherschinken. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Räucherschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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