Wurst - Radatz
Radatz KNACKER - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
255kcal
1.067 kJ · 1 Packung: 1.147 kcal
Brennwertverteilung von Radatz KNACKER
Nährwerte von Radatz KNACKER im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,8 kcal1.067,0 kJ | 1.146,6 kcal4.801,5 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 45,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 12,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,3 g |
| Fett | 23,0 g | 103,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g | 41,4 g |
| Salz | 2,00 g | 9,00 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Radatz KNACKER je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Radatz KNACKER abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.147 kcal aus 1 Packung Radatz KNACKER wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 306 Minuten |
| Joggen | 92 Minuten |
| Radfahren | 115 Minuten |
| Krafttraining | 1.223 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Radatz KNACKER
Wie viele Kalorien hat Radatz KNACKER?
100 g Radatz KNACKER enthalten 255 kcal (1.067 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.147 kcal.
Welche Nährwerte hat Radatz KNACKER?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Radatz KNACKER?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Radatz KNACKER rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Radatz KNACKER zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.147 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.



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