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Wurst - Radatz

Radatz KNACKER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.067 kJ · 1 Packung: 1.147 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal
Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Radatz KNACKER

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Radatz KNACKER im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 254,8 kcal1.067,0 kJ 1.146,6 kcal4.801,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g 12,2 g
davon Zucker 0,5 g 2,3 g
Fett 23,0 g 103,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g 41,4 g
Salz 2,00 g 9,00 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Radatz KNACKER je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Radatz KNACKER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.147 kcal aus 1 Packung Radatz KNACKER wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 306 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Radatz KNACKER

Wie viele Kalorien hat Radatz KNACKER?

100 g Radatz KNACKER enthalten 255 kcal (1.067 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.147 kcal.

Welche Nährwerte hat Radatz KNACKER?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Radatz KNACKER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Radatz KNACKER rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Radatz KNACKER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.147 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.

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