Wurst - Alnatura

Putenwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Wurst: 78 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Putenwürstchen

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Putenwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Putenwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Wurst Putenwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenwürstchen

Wie viele Kalorien hat Putenwürstchen?

100 g Putenwürstchen enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 30 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenwürstchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenwürstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Putenwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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