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Wurst - K-Classic
Putenwiener - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Wiener (50 g) |
Brennwert: |
224,0 kcal / 938,0 kJ |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
Eiweiß: |
14,3 g |
7,2 g |
Kohlenhydrate: |
0,6 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,2 g |
Fett: |
18,0 g |
9,0 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenwiener je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Putenwiener
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Eiweiß: |
25.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.1 % der Kalorien |
Fett: |
73.1 % der Kalorien |
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Putenwiener im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
224 kcal
0  2.074 kcal
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Eiweiß: |
14.3 g
0  232 g
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Kohlenhydrate: |
0.6 g
0  344 g
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Fett: |
18 g
0  180 g
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- Putenwiener
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mobby Dick |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenwiener tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenwiener tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putenwiener tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenwiener tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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