Wurst - Aibler

Putenschinken_Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 19,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschinken_Hofer

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Putenschinken_Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschinken_Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Putenschinken_Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Putenschinken_Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschinken_Hofer

Wie viele Kalorien hat Putenschinken_Hofer?

100 g Putenschinken_Hofer enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12.5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenschinken_Hofer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschinken_Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschinken_Hofer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Putenschinken_Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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