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Putensalamie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · Päckchen: 660 kcal

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Putensalamie

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Putensalamie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensalamie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen Putensalamie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Päckchen Putensalamie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensalamie

Wie viele Kalorien hat Putensalamie?

100 g Putensalamie enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Päckchen, 200 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Putensalamie?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensalamie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensalamie rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Putensalamie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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