Wurst - Höhenrainer

Putenkäsekrainer (Höhenrainer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

901 kJ · 1 Würstchen: 108 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Putenkäsekrainer (Höhenrainer)

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Putenkäsekrainer (Höhenrainer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenkäsekrainer (Höhenrainer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Putenkäsekrainer (Höhenrainer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Würstchen Putenkäsekrainer (Höhenrainer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenkäsekrainer (Höhenrainer)

Wie viele Kalorien hat Putenkäsekrainer (Höhenrainer)?

100 g Putenkäsekrainer (Höhenrainer) enthalten 215 kcal (901 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenkäsekrainer (Höhenrainer)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenkäsekrainer (Höhenrainer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenkäsekrainer (Höhenrainer) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Putenkäsekrainer (Höhenrainer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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