Wurst - Hütthaler

Putenextra - Kalorien und Nährwerte

Extrawurst ist eine österreichische Variante der Fleischwurst bzw. der Lyoner. Geschmacklich kommt sie letzterer näher. Ges. Fettsäuren 6g

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Putenextra

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Putenextra im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenextra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenextra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Putenextra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenextra

Wie viele Kalorien hat Putenextra?

100 g Putenextra enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenextra?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenextra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenextra rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenextra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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