Wurst - Chiemgauer Naturfleisch

Putenbrust mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 20,9 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust mit Honig

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Putenbrust mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Putenbrust mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Putenbrust mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust mit Honig

Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Honig?

100 g Putenbrust mit Honig enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbrust mit Honig?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust mit Honig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Putenbrust mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren