Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - K-Classic

Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Wiener: 119 kcal

Eiweiß 15,4 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic)

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wiener (50 g)
Brennwert 237,0 kcal992,0 kJ 118,5 kcal496,0 kJ
Eiweiß 15,4 g 7,7 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,3 g
davon Zucker 0,3 g 0,2 g
Fett 19,0 g 9,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wiener Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Wiener Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic)?

100 g Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Wiener, 50 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic)?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wiener Puten Wiener Käse-Paprika (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige