Wurst - Diverse
Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (13 g) |
| Brennwert: |
141,1 kcal / 591,0 kJ |
18,3 kcal / 76,8 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
7,0 g |
0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,3 g |
0,3 g |
| Salz: |
2,00 g |
0,26 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt)
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| Eiweiß: |
53.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
| Fett: |
44.7 % der Kalorien |
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Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
141.1 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
19 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 344 g
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| Fett: |
7 g
0 180 g
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- Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20155568 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Schwarzwälder (Aufschnitt) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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