Wurst - Rehm

Puten-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Packung: 219 kcal

Eiweiß 14,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Schinkenwurst

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Puten-Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten-Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Packung Puten-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Schinkenwurst?

100 g Puten-Schinkenwurst enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Schinkenwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Schinkenwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren