Wurst - Lutz Fleischwaren

Puten-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

911 kJ · 1 Packung: 272 kcal

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Schinkenwurst

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Puten-Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten-Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Packung Puten-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Puten-Schinkenwurst?

100 g Puten-Schinkenwurst enthalten 218 kcal (911 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Schinkenwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Schinkenwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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