Wurst - Gutfried

Puten-Schinken Gutfried - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 32,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Schinken Gutfried

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Puten-Schinken Gutfried im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Schinken Gutfried je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Puten-Schinken Gutfried abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Puten-Schinken Gutfried wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Schinken Gutfried

Wie viele Kalorien hat Puten-Schinken Gutfried?

100 g Puten-Schinken Gutfried enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Schinken Gutfried?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Schinken Gutfried?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Schinken Gutfried rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Puten-Schinken Gutfried zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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