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Puten Salami 1a - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 23,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Salami 1a

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Puten Salami 1a im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Salami 1a je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Puten Salami 1a abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Scheibe Puten Salami 1a wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Salami 1a

Wie viele Kalorien hat Puten Salami 1a?

100 g Puten Salami 1a enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 3.7 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Salami 1a?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Salami 1a?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Salami 1a rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Puten Salami 1a zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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