Wurst - Diverse

Puten Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Packung: 159 kcal

Eiweiß 14,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 15,4 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Mortadella

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Puten Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Packung Puten Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Mortadella

Wie viele Kalorien hat Puten Mortadella?

100 g Puten Mortadella enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Mortadella?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Mortadella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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