Wurst - Landhof Gesmbh

Puten Kaskugel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 23,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal

Fett 17,7 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Kaskugel

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Puten Kaskugel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Kaskugel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Kaskugel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Puten Kaskugel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Kaskugel

Wie viele Kalorien hat Puten Kaskugel?

100 g Puten Kaskugel enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Kaskugel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Kaskugel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Kaskugel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Kaskugel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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