Wurst - Stastinik

Puten Käsekrainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 3 Krainer: 838 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Käsekrainer

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Puten Käsekrainer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Käsekrainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Krainer Puten Käsekrainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 838 kcal aus 3 Krainer Puten Käsekrainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Käsekrainer

Wie viele Kalorien hat Puten Käsekrainer?

100 g Puten Käsekrainer enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (3 Krainer, 330 g) kommt auf 838 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Käsekrainer?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Käsekrainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Käsekrainer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Krainer Puten Käsekrainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 838 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 894 Minuten Krafttraining.

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