Wurst - Höhenrainer

Puten-Käse-Griller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Packung: 440 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Käse-Griller

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Puten-Käse-Griller im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Käse-Griller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten-Käse-Griller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Packung Puten-Käse-Griller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Käse-Griller

Wie viele Kalorien hat Puten-Käse-Griller?

100 g Puten-Käse-Griller enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Käse-Griller?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Käse-Griller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Käse-Griller rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Käse-Griller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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