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Wurst - Stastnik

Puten Cabanossi gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1Wurst: 196 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Cabanossi gebraten

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Puten Cabanossi gebraten im Detail

Nährwert pro 100 g 1Wurst (50 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 196,0 kcal820,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 1,1 g 0,6 g
davon Zucker 0,8 g 0,4 g
Fett 32,0 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 5,5 g
Salz 3,50 g 1,75 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Cabanossi gebraten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Wurst Puten Cabanossi gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1Wurst Puten Cabanossi gebraten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Cabanossi gebraten

Wie viele Kalorien hat Puten Cabanossi gebraten?

100 g Puten Cabanossi gebraten enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1Wurst, 50 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Cabanossi gebraten?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Cabanossi gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Cabanossi gebraten rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Wurst Puten Cabanossi gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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