Wurst - Stastnik
Puten Cabanossi gebraten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ · 1Wurst: 196 kcal
Brennwertverteilung von Puten Cabanossi gebraten
Nährwerte von Puten Cabanossi gebraten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1Wurst (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal1.641,0 kJ | 196,0 kcal820,5 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,4 g |
| Fett | 32,0 g | 16,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g | 5,5 g |
| Salz | 3,50 g | 1,75 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Puten Cabanossi gebraten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1Wurst Puten Cabanossi gebraten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1Wurst Puten Cabanossi gebraten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Puten Cabanossi gebraten
Wie viele Kalorien hat Puten Cabanossi gebraten?
100 g Puten Cabanossi gebraten enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1Wurst, 50 g) kommt auf 196 kcal.
Welche Nährwerte hat Puten Cabanossi gebraten?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Cabanossi gebraten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Cabanossi gebraten rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1Wurst Puten Cabanossi gebraten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.



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