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Wurst - Gutfried

Puten-Braten, im Katenrauch gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 88 kcal

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Braten, im Katenrauch gereift

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Puten-Braten, im Katenrauch gereift im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (70 g)
Brennwert 125,0 kcal523,0 kJ 87,5 kcal366,1 kJ
Eiweiß 19,0 g 13,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,7 g
Fett 5,0 g 3,5 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Braten, im Katenrauch gereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten-Braten, im Katenrauch gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Packung Puten-Braten, im Katenrauch gereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Braten, im Katenrauch gereift

Wie viele Kalorien hat Puten-Braten, im Katenrauch gereift?

100 g Puten-Braten, im Katenrauch gereift enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 70 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Braten, im Katenrauch gereift?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Braten, im Katenrauch gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Braten, im Katenrauch gereift rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Braten, im Katenrauch gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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