Wurst - Hofer
Puten Attergauer - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (15 g) |
| Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
10,5 kcal / 44,0 kJ |
| Eiweiß: |
15,0 g |
2,3 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
0,9 g |
0,1 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten Attergauer je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: |
0.5 mg |
75 µg
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| Jod: |
33 mg |
4.95 mg
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| Magnesium: |
22 mg |
3.3 mg
|
| Natrium: |
1.1 mg |
0.16 mg
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| Phosphor: |
302 mg |
45.3 mg
|
| Zink: |
1.5 mg |
0.22 mg
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Brennwerte von Puten Attergauer
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| Eiweiß: |
85.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
| Fett: |
11.6 % der Kalorien |
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Puten Attergauer im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
70 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
15 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  344 g
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| Fett: |
0.9 g
0  180 g
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- Puten Attergauer
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
ragazza00 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Attergauer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Attergauer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten Attergauer tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Attergauer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
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