Wurst - Hofer

Puten Attergauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 15,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Attergauer

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Puten Attergauer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Attergauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Puten Attergauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Puten Attergauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Attergauer

Wie viele Kalorien hat Puten Attergauer?

100 g Puten Attergauer enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Attergauer?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Attergauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Attergauer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Puten Attergauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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