Wurst - K-Classic

Prosciutto Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.032 kJ · 1 Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 27,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Italiano

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Prosciutto Italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Prosciutto Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Scheibe Prosciutto Italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Italiano

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Italiano?

100 g Prosciutto Italiano enthalten 246 kcal (1.032 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Italiano?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Italiano rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Prosciutto Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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