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Wurst - Diverse

Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Packung: 253 kcal

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe)

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 253,0 kcal1.059,0 kJ 253,0 kcal1.059,0 kJ
Eiweiß 27,0 g 27,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,3 g
Fett 16,0 g 16,0 g
Salz 4,50 g 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Packung Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe)

Wie viele Kalorien hat Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe)?

100 g Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe)?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciutto di Parma SIA.MO.CI (Principe) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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