Wurst - Korrekt

Prosciutto Cotto, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Packung: 216 kcal

Eiweiß 20,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto, würzig

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto, würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto, würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciutto Cotto, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Packung Prosciutto Cotto, würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto, würzig

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto, würzig?

100 g Prosciutto Cotto, würzig enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto, würzig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto, würzig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciutto Cotto, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren