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Prosciutto Cotto, original italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

598 kJ · 1 Packung: 200 kcal

Eiweiß 20,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto, original italiano

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto, original italiano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto, original italiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciutto Cotto, original italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Packung Prosciutto Cotto, original italiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto, original italiano

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto, original italiano?

100 g Prosciutto Cotto, original italiano enthalten 143 kcal (598 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto, original italiano?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto, original italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto, original italiano rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciutto Cotto, original italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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