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Prosciutto Cotto. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto.

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Prosciutto Cotto. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Prosciutto Cotto. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto.

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto.?

100 g Prosciutto Cotto. enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto.?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Prosciutto Cotto. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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