Wurst - San Fabio

Prosciutto Cotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

656 kJ · 1 Scheibe: 39 kcal

Eiweiß 21,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto Cotto

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Prosciutto Cotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto Cotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Prosciutto Cotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Scheibe Prosciutto Cotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto Cotto

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Cotto?

100 g Prosciutto Cotto enthalten 157 kcal (656 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto Cotto?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto Cotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto Cotto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Prosciutto Cotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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