Wurst - Diverse

Prosciutto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Packung: 226 kcal

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Prosciutto

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Prosciutto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prosciutto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prosciutto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Packung Prosciutto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prosciutto

Wie viele Kalorien hat Prosciutto?

100 g Prosciutto enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Prosciutto?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prosciutto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prosciutto rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prosciutto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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